ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА – ДИРИЖЕР НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Щитовидная железа (ЩЖ) расположена в передней области шеи, впереди гортани и в верхней части трахеи и состоит из двух долей, соединенных узким перешейком, и по внешнему виду напоминает бабочку с развернутыми крыльями. Это самая крупная железа внутренней секреции. Гормоны, вырабатываемые в ней (Т3, Т4, кальцитонин), участвуют в развитии и регуляции: психики и нервной системы, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, репродуктивной системы, кожи и волос, костно-мышечной системы. Эти гормоны участвуют во всех обменных процессах в организме.
Закладка щитовидной железы человека происходит на 4-5 неделе внутриутробного развития, с 12-й эта железа уже способна накапливать йод и синтезировать гормоны, а к 16-17-й неделе она сформирована и активно функционирует на протяжении всей жизни человека. Для нормальной работы ей нужен легкоусваиваемый йод. За всю жизнь человека ЩЖ поглощает всего одну чайную ложку йода. Однако данный микроэлемент должен поступать в организм в небольшом количестве ежедневно. Если йода в организме недостаточно, резко снижается количество вырабатываемых гормонов и в организме происходят изменения, которые трудно связать с нарушениями в работе ЩЖ. Сама по себе щитовидка не болит, а ее увеличение может долгое время оставаться незамеченным. Но дефицит йода в организме человека влечет за собой самые серьезные последствия:
► эндокринные заболевания (заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ, сахарный диабет обоих типов);
►заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, гипертоническая болезнь, атеросклероз, нарушения сердечного ритма, расстройства периферического кровообращения);
► заболевания органов репродуктивной сферы (воспалительные процессы, мужское и женское бесплодие, невынашивание беременности, нарушения менструальной функции, мастопатия);
► заболевания опорно-двигательной системы (дистрофические воспалительные процессы в связках, суставах и мышцах, остеохондроз, остеопороз, артрит, непереносимость регулярных высоких физических нагрузок);
► заболевания нервной системы (НЦД, ВСД, синдром хронической усталости, энцефалопатия различного генеза, депрессия, раздражительность, частые головные боли, нарушения сна, неврит, радикулит; поражения головного мозга, нарушения психического развития, кретинизм);
► заболевания иммунной системы (различные виды иммунодефицита, аутоиммунные состояния, аллергии);
► заболевания уха, горла, носа (отиты, синуситы, острые и хронические ларингиты и фарингиты, ОРЗ;
► заболевания бронхолегочной системы (острые и хронические бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма).
Важно, что дефицит йода полностью предотвратим. А, если вовремя принимать все необходимые меры по его профилактике и лечению, то можно практически избежать этой проблемы. Щитовидная железа – одна из важнейших составляющих эндокринной системы человека. Другими словами ее можно назвать «дирижером» в организме человека, поскольку она регулирует работу главных систем организма – эндокринной, нервной, иммунной и вырабатывает энергию.
Каждые 17 мин. через щитовидную железу прокачивается вся кровь организма, как через фильтр, где слабые вирусы погибают сразу (при условии, что ЩЖ получает достаточное количество йода), более сильные – ослабевают и погибают при следующих прохождениях ЩИТовидной железы. Именно в ней содержится наибольшее количество йода. Кроме того, йод обладает антимикробным действием не только снаружи при обработке ран, но и внутри клеток организма.
Рекомендации всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):
Дети до года - 50-80 мкг/сут
Дети младшего возраста (от 2 до 6 лет) - 100-120 мкг/сут
Дети от 7 до 12 лет - 140 -200 мкг/сут
Молодые люди (от 12 лет и старше) и взрослые - 150-200 мкг/сут
Беременные и в период грудного вскармливания - 200-250 мкг/сут
Люди пожилого возраста - 150-200 мкг/сут
Исследования показали, что украинцы в среднем потребляют 35-80 мкг йода в сутки, что в 2-3 раза ниже нормы. Для сравнения: американцы потребляют 500-700 мкг/сут, японцы – 1500-3000 мкг/сут.
| 